Kérdése van? +36706765050
Reader's Digest: A masszázs és az aromaterápia nagykönyve- A masszázs nem csupán kellemes és pihentető élmény, amely képes megnyugtatni, és feloldani a feszültséget, hanem számtalan, az egészségre kedvező hatása is lehet- Az egyik legrégebbi gyógymód, amely hozzájárul a test, a szellem és a lélek egyensúlyának megteremtéséhez- Egyes gyógymasszázsfajtáknál jelentős szerepet kapnak az utóbbi időben egyre inkább elterjedő esszenciális növényi olajok- Mindennapi életünk részévé tehetjük a masszázst, a közérthető magyarázatoknak köszönhetően az olvasó könnyen elsajátíthatja a különböző fogásokat- A könyv a masszázs történeti áttekintésével kezdődik, ezt követően az érintés erejét tárgyalja, majd bemutatjuk a masszírozás belső szervekre gyakorolt hatását- Ismertetjük, hogyan enyhítheti a stressz hatását (otthonában és munkahelyén egyaránt), miként kezelheti a különböző panaszokat, illetve betegségeket, mint például az asztmát, álmatlanságot vagy a fejfájást- Mindezek mellett természetesen a gyakorlati tudnivalók kapják a legfontosabb szerepet: a közérthető magyarázatoknak köszönhetően az olvasó könnyedén elsajátíthatja a különbözőfogásokat- Az egyes testtájakat külön-külön, a fejtől a talpig haladva tárgyaljuk, mindegyik részben egy-egy fejezetet szentelve a masszázstechnikáknak, a fogások leírásának és a terápiás alkalmazásnak- Az önmaszírozáshoz is adunk lépésről lépésre követhető tanácsokat, bevetünk néhány bármikor alkalmazható gyors stresszoldó módszert, amit szinte percek alatt meg tud tanulni- A könyv segítségével a masszázst mindennapi élete részévé teheti- Az energia átadásán alapuló módszerek (mint például a reiki vagy a shiatsu) és a meditáció megismerésével önmaga és mások kezeléséhez valóban holisztikus módszerekkel állhat hozzá- Átfogó és praktikus útmutató a fej-. arc-, test- és lábmasszázshoz, valamint aromaterápiás kezelésekhez- 500 oldalon keresztül több mint 1500 színes kép az otthon végezhető masszázstechnikák elsajátításának megkönnyítésére- Közel 150 masszázsfogás és több tucat, illóolajokból álló keverék alkalmazásának bemutatása- Könnyen elsajátítható, személyre szabott masszázstechnikák partnerünk, kisbabák, várandós anyukák és idősek kezelésére- Gyakran előforduló panaszok (fejfájás, arcüregproblémák, álmatlanság, munkahelyi stressz, izomfájdalom, cellulitisz és emésztési zavarok hatékony kezelése)- Érintésterápia- Gyógyító kezek- Meditáció- Reflexológia- Inhalálás- Ötperces lazító kezelés- Stresszoldó kezelés- Érzéki masszázs. Fürdőolajok- Reiki- Felszíni masszázs- A szorongás oldása- Akupresszúra- Shiatsu- Mélyszöveti masszázs- Lábmasszázs- Esszenciális olajok- A bőr ápolása- Fejmasszázs- Arcmasszázs- Simítás- Önmasszázs- Aromaterápia- Nyomás- A fejbőr kezelése- Hátmasszázs- Nyakmasszázs
